Горчица помогает нарастить мышцы

Горчица помогает нарастить мышцы

Еще в старые времена было известно о том, что горчица полезна для человеческого организма на многих уровнях. Если употреблять ее натощак, повышается сообразительность. Она также способствует лучшему расщеплению жиров и лучшему перевариванию пищи, благотворно влияет на состояние кожи. Горчица — большой враг для основной массы вредных бактерий, которые могут находиться в желудке. И это только часть полезных свойств продукта с характерным горьким вкусом.

Помимо прочего, для горчицы свойственны антиоксидантные качества, слабительное и обволакивающее свойства. Очень полезно дополнять горчицей традиционную пищу во время простудных заболеваний. Горчица не только помогает лечить ларингит, кашель, насморк, но также используется в качестве согревающего средства, усиливающего кровоток. Недаром этот продукт входит в состав различных лечебных пластырей, в том числе в состав пластырей для облегчения симптомов радикулита, ревматизма, против воспаления легких, подагры, неврита, бронхита. Горчичный порошок можно использовать для укрепления волос и снижения интенсивности выработки сальных желез кожей головы.

3

Горчица распространена в лечении таких кожных болезней, как нейродермит и псориаз. Ее используют в лечении болезней кишечника и мочевыводящих путей. Иногда этот продукт рекомендуют включить в свой рацион питания мужчинам — для повышения мужской силы, и женщинам — при бесплодии и некоторых других заболеваниях «женской» системы.

Польза горчицы охватывает и нервную систему. Любители этой приправы не испытывают проблем с сообразительностью и памятью. А еще у таких людей гораздо реже болит голова.

Блюда, приправленные горчицей, легче усваиваются организмом. Опытные домохозяйки и профессиональные повара используют этот продукт для того чтобы сделать мясные блюда более мягкими, сочными и поджаристыми.

2
Но и это еще не все. Недавнее исследование западных ученых показало, что горчица способствует наращиванию и укреплению мышечной ткани. Данное открытие, по мнению исследователей, может помочь снизить неоправданную зависимость некоторых спортсменов от стероидов и изнурительных многочасовых физических тренировок, которые могут привести к серьезным последствия со здоровьем.

Результаты, указавшие на новые свойства горчицы, были получены в ходе экспериментов над лабораторными грызунами. Было установлено, что с ролью анаболиков в организме животных благополучно справляются растительные гормоны, в частности, гормоны группы гомобрассинолидов, которые в большом объеме присутствуют в пищевой горчице. В природе гормоны данного семейства помогают растениям переносить сильные заморозки и защищают их при отравлении почвенных слоев. Попадая в животные клетки, гомобрассинолиды становятся активными стимуляторами синтеза белка, в результате чего ликвидируются процессы деградации и растет мышечная масса. Во всяком случае, крысы, в 24-дневнй рацион питания которых была включена горчица, показали себя более сильными и ловкими, чем их собратья, употреблявшие обычную пищу.

Несмотря на все богатство полезных качеств горчицы, употреблять эту приправу следует в разумных количествах. Чрезмерное увлечение данной приправой может привести к раздражению кожи и ожогам слизистой пищеварительных органов. Людям с язвенными поражениями пищеварительной системы нужно соблюдать особую осторожность.

Добавлено в: Еда

Обратите внимание!

  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Оставить комментарий
Подробнее:
Верный пес
Верный пес

Это правдивая жизненная история о верном псе. Однажды муж и жена чтобы не быть одинокими купили себе щенка немецкой овчарки....

Закрыть