Прочны ли наши кости?

Прочны ли наши кости?

В строительстве для придания сооружениям максимальной прочности используют материалы в комбинации из железа и бетона. Бетон не гнется, но относительно легко ломается; железо трудно сломать, но согнуть можно. Столь разные по своим характеристикам, вместе бетон и железо обеспечивают наибольшую прочность: тогда как бетон исключает сгибание железных прутьев, железо защищает его от ломкости. Примерно такой же принцип устройства имеют и наши кости.

Кость человека состоит из двух основных веществ — извести и межклеточного органического вещества оссеина. Если из кости удалить известь, погрузив ее в соляную кислоту, кость станет мягкой настолько, что ее можно будет завязать узлом. Оссеин, напротив, обладает большей упругостью. Если закалить кость на огне, известь останется, а оссеин сгорит. Кость останется твердой и не гнущейся, но будет настолько хрупкой, что рассыпется при малейшем прикосновении. Одновременно крепкой и негнущейся является только та кость, в которой известь и органические вещества содержатся в правильной пропорции.

0

Способность организма накоплять и удерживать известь разная для каждого человека и зависит от многих причин. Прежде всего, необходимо правильное питание. Для поддержания оптимального баланса между веществами внутри костей нужно употреблять достаточное количество кальция и фосфора, а чтобы эти витамины хорошо откладывались в организме, нужна пища с витамином О. Также очень важна забота о главной поддерживающей части скелета — позвоночнике, от здоровья которого зависит правильное распределение нагрузки на весь организм. Не переутомляйте спину. Следите за правильной осанкой. Для отдыха лучше использовать матрасы на независимых пружинах, ортопедические матрасы.

Добавлено в: Человек
Cледующая статья -
Предыдущая статья -

Обратите внимание!

  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Оставить комментарий
Подробнее:
Смартфон с «бесконечной» батареей
Смартфон с «бесконечной» батареей

Если еще недавно главным фактором выбора между смартфонами являлось количество поддерживаемых функций и мощность процессора, то сейчас самой большое внимание...

Закрыть