Продукты, повышающие шансы на зачатие

Продукты, повышающие шансы на зачатие

Говорят, забеременеть — дело нехитрое, но для многих пар это очень большая проблема. Одними только практическими действиями и специальными упражнениями здесь не обойтись: данная проблема требует комплексного подхода. Диетологи, например, уверяют, что шансы забеременеть повышаются, если будущие родители употребляют в пищу определенные продукты питания.

Так, в таких овощах, как свекла, томат, шпинат и в чечевице содержится много веществ, способствующих повышению способностей организма к размножению. Тем временем, авокадо, оливки и миндаль крайне полезны для женщины, так как они содержат большую концентрацию мононасыщенных масел, улучшающих гормональный фон, а также много других веществ, полезных для здоровья по факту.

Мужчине-будущему отцу тоже важно питаться правильно, поскольку от того, что употребляет мужчина, напрямую зависит жизнеспособность сперматозоидов. В рационе мужчины обязательно должны появиться «здоровые» жиры рапсового и хлопкового масел, оливки и орехи. Оливковое масло, кроме прочего, является еще и средством повышения потенции, а орехи — знаменитый афродизиак, положительно воздействуют на количество мужских гормонов. Некоторые специалисты рекомендуют мужчинам в период подготовки к зачатию употреблять жареные семена подсолнечника, миндаль и морепродукты, особенно устрицы, богатые цинком.

2

Чем дольше будущий папа питается правильными продуктами, тем лучшие показатели фертильности покажет анализатор спермы. Но главное в питании для будущих родителей — не слишком увлекаться употреблением пищи, иначе вместе с шансами на зачатие повысится и риск ожирения.

Добавлено в: Человек
Cледующая статья -

Обратите внимание!

  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Оставить комментарий
Подробнее:
Бенгальский тигр ведет себя словно домашняя собачка
Бенгальский тигр ведет себя словно домашняя собачка

Неразлучная и крепкая дружба вот уже четыре года связывает бенгальского тигра с кличкой Мулан Джамиля и его смотрителя Салеха. Эта...

Закрыть